ALERTE CANICULE

ALERTE CANICULE

Alerte Canicule

 
Les préfectures ont déclenché le plan canicule en raison des fortes chaleurs. Évitez les efforts physiques si vous n'êtes pas entraînés.
Quoi qu'il arrive, en cas de forte chaleur, si vous voulez faire du sport, pensez à ces 4 règles:
 

BIEN S’HYDRATER:

Même si l'on n'a pas soif, il est primordial de boire beaucoup plus, et plus souvent, entre un demi-litre et un litre d'eau par demi-heure.

LE BON MOMENT:

Evitez le sport entre midi et 16h, préférez le matin ou le soir.

DES VÊTEMENTS ADAPTÉS:

Les vêtements respirants, de couleur réverbèrent la chaleur vers l'extérieur.

CONNAITRE SES LIMITES:

Il saut savoir s’arrêter lorsque le corps a trop chaud, sinon on risque un "coup de chaleur" ou un malaise qui peut mener jusqu'au coma.
 

En cas de malaise, appelez le 15


Une jeune Vauclusien aux Jeux Africains de la Jeunesse

[international] Un badiste vauclusien aux Jeux Africains De La Jeunesse-Alger 2018.
Salim Rejem, jeune licencié d'Avignon Badminton Club - ABC84, et très soutenu par le Codep84 Badminton est actuellement cR5/R5/D7. Dernièrement finaliste du tournoi d'Istres, il représentera la Fédération royale marocaine de badminton la semaine prochaine aux JAJ à Alger.
Salim se prépare actuellement en stage avec l'équipe Marocaine de badminton. La compétition débutera par un tournoi par équipe à partir du 19 juillet et se poursuivra avec la compétition individuelle à partir du 23.
On essayera de vous donner des nouvelles de ses résultats et on lui souhaite d'aller le plus loin possible !
Et si vous laissiez un petit mot sur notre page facebook pour l'encourager ?

Expérimentation Beachminton à Fréjus

Expérimentation Beachminton à Fréjus

[Vu dans 100% bad]:
Suivant la volonté du Ministère des Sports d’accroître le pratique sportive, la Fédération Française de Badminton s'est lancée clans la conquête du badminton en extérieur. 
Dépassant de loin le simple échange de volant sur la plage, avec des règles et des tracés adaptées et simplifiées, des tests sont en cours, notamment en Région SUD PACA au centre de vacances IGESA - Institution de Gestion Sociale des Armées de Fréjus, en partenariat avec la Fédération des clubs de la défense.
Hier, les vacanciers ont même eu l'honneur d'une démonstration de haut-niveau entre Guillaume Monteleone et Jean-Michel Ghio...


Si vous êtes intéressés pour venir tester gratuitement en petit groupe avec les joueurs de votre club, contactez-nous via la page Facebook ou contactez Laurent Garnier (06 13 01 64 50 - laurent.garnier@liguepacabad.org) pour connaitre les conditions.

 

 

 

 

Des précisions sur le nouveau classement FFBaD

Des précisions sur le nouveau classement FFBaD
Nouveau classement FFBaD: 
"Des modifications vont être apportées pour redonner plus de sens aux séries et obtenir une meilleure adéquation entre les classements et le niveau réel"
Quelles principales modifications attendent les joueurs ? Quel impact auront-elles ? Quelles conséquences dans les compétitions ?
 
 
Si vous souhaitez poser des questions, rendez-vous sur la discussion sur notre page facebook 

Programme physique d'été

Programme physique d'été

Les remarquables résultats de cette saison ne doivent pas faire oublier qu’il faut continuer à bosser et à s'entrainer pour rester au top.

Fabien Jacob a mis en place un programme d’entretien pour ce été...

Téléchargez, imprimez, et ne l'oubliez pas avant de partir en vacances !

Bon courage à tous !

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